Turkish Delight (Lokum)
Getrocknete Früchte
Türkischer Kaffee
Gemischte Trockenfrüchte
Gemischte Trockenfrüchtes
Gemischte Trockenfrüchtes
Gemischte Trockenfrüchtes
Gemischte Trockenfrüchtes
Getrocknete Bananen
Getrocknete Papaya
Getrocknete Maulbeeren
Getrocknete Kornelkirschen
Trockenfrüchte „mit Fruchtfleisch" (wie Aprikosen, Rosinen, Datteln, Feigen, Pflaumen usw.) sind reich an Kohlenhydraten und arm an Fett. Sie enthalten Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe (Vitamin A in Form von Betakarotin, Vitamine E und PP, Eisen, Magnesium usw.). Aufgrund der Empfindlichkeit von Vitamin C ist es in Trockenfrüchten so gut wie nicht vorhanden.
Getrocknete Erdbeeren
Getrocknete Äpfel
Der hohe Kohlenhydratgehalt von Trockenfrüchten bei einer gleichzeitig geringen Menge führt dazu, dass sie häufig von Sportlern während oder nach der körperlichen Anstrengung (Mountainbike, Wanderungen, Marathonlauf usw.) eingesetzt werden. Den höchsten Kaloriengehalt haben Rosinen (1340 kJ/100 g bzw. 320 kcal/100 g), gefolgt von Datteln (1255 kJ/100g bzw. 300 kcal/100 g).
Getrocknete Kiwis
Getrocknete Ananas
Getrocknete Physalis
Getrocknete Sultanien
Getrocknete Weintrauben
Turkish Delight (Lokum)
